一、跟团 vs 自由行对比分析
跟团优势：从北京东城集合出发，往返交通+住宿+景点门票一站式解决，适合时间紧张或首次访湄洲岛的游客；省去规划行程的麻烦，尤其适合中老年群体。
自由行优势：灵活安排行程，可深度体验湄洲岛妈祖文化、黄金沙滩日落等特色；适合喜欢自主探索、摄影或家庭出游的旅行者。
二、详细行程建议
交通方式：从北京东城可乘高铁至莆田站（约8小时），转公交或出租车至文甲码头，再乘船至湄洲岛（船程20分钟）。
住宿推荐：岛上民宿集中分布于湄屿潮音附近，建议选择海景房，提前预订可获得更优价格。
必游景点：妈祖祖庙、鹅尾神石园、黄金沙滩，建议安排2-3天时间充分游览。
三、实用贴士
岛上紫外线较强，需做好防晒；夏季为旅游旺季，自由行游客建议避开节假日人流高峰；跟团游需仔细阅读合同包含项目，避免额外消费。