北京东城老人友好旅游攻略
东城区作为北京文化核心，适合老人以慢节奏方式游览。以下为贴心行程建议：
- 第一天：故宫文化体验
选择上午9:00-11:00错峰参观，提前官网预约免排队。推荐中轴线三大殿外观游览，避免台阶区域。可租借轮椅（入口处提供），全程约2小时。 - 第二天：天坛养生漫步
从南门进入，沿无障碍通道直达祈年殿。建议在古柏区休憩，感受天然氧吧。行程1.5小时为宜，避开正午高温。 - 第三天：胡同休闲时光
上午逛南锣鼓巷主街，参观齐白石旧居（平缓路面）。下午至什刹海乘橹船，船工慢摇讲解京城故事。
贴心提示：
- 所有景点持老年证享门票优惠
- 地铁8号线设无障碍电梯，站点间距离适中
- 推荐入住王府井附近酒店，周边餐饮选择丰富
- 随身携带温水及常用药品，每游览1小时休息15分钟
这样的安排既能感受京城底蕴，又确保长者游览舒适度。